Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 97,81g | Carbh: 262,89g.
Desayuno: Mangos, Chiquita Banane, Peak Whey Protein, Sternfrucht, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almuerzo: Günnis Pizzateig Pizzateig, Aubergine, Aldi Parmigiano Reggiano, Strauchtomaten, REWE Bäcker Brötchen, Extra Natives Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Cena: Feigen, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milfina Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, TiP Müsliriegel Nuss, Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen, Roter Tafelwein. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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