Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 179,13g | Carbh: 406,49g.
Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Mandorle, Susine, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Esselunga Crostata alle Albicocche, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pomarola, Barilla Penne Rigate. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Coop Mortadella , Banana, Skippy Burro di Arachidi, Beretta Bresaola della Valtellina , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Bulk Powders Macro Munch . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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