Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 90,85g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Fiore Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Lacta Trufa Recheada Ao Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Lacta Trufa Recheada Oreo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrapianca
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