Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 44,07g | Carbh: 247,40g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Nestlé Cerelac. Almuerzo: Honeydew Melon, White Rice, Vegetable Curry. Cena: Prozis Manteiga de Amendoim Smooth, Butter , White Bread , Oats, Strawberry fat free yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico, Biscuit, Pears , Cucumber (with Peel), Watermelon. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Sentadillas - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Pesas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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