Diario de Sonia Asalin, 25 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2021:
790 kcal Grasa: 33,47g | Prot: 49,86g | Carbh: 72,84g.   Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar , Danone Leite Desnatado 0% Lactose , Bauducco Torrada Tradicional . Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Cena: Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Vigor Viv 3 Grãos Morango , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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