Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3105 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 183,94g | Carbh: 396,38g.
Desayuno: Salada Óleo de Canola, Pullman Artesano Original, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Conaprole Doce de Leite. Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Florybal Chocolate Mesclado Ao Leite, Salada Óleo de Canola, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Piá Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Arroz Parboilizado Cozido, Macedo Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Mac n Cheese “Light”, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata (TACO), Itambé Leite em Pó Integral, Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Peanut Butter. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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