Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3658 kcal
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Grasa: 148,18g | Prot: 153,12g | Carbh: 432,35g.
Desayuno: Noel Galletas Saltin, Huevo Frito, Jugo de Guayaba. Almuerzo: Perman Pan Perro, Chorizo, Papa Cocida, Carne Asada. Cena: Pan Blanco, Zenú Salchicha Tradicional . Pasa Bocas / Otros: la Especial Mix Arandanos, Café con Leche, Del Cerro Alfajor, Medalla de Oro Leche Entera, Zurych Granola Especial Granola. más...
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3748 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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