Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 59,77g | Prot: 101,71g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Banquet Brown 'N Serve Lite Original Turkey Pork Sausage, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Anthony's Whole Psyllium Husks, Cheddar or American Type Cheese, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Carrots, Queen Victoria Brussels Sprouts, Lean Cuisine Comfort Asian-Style Chicken Spring Rolls. Cena: Trader Joe's Seafood Blend, Trader Joe's Seafood Blend, Cod, Kraft Macaroni & Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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