Diario de ageyoshi, 26 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021

64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:

1605 kcal

Grasa: 28,85g | Prot: 130,18g | Carbh: 159,08g. Desayuno: 焼きサケ, Quaker オートミール, 卵, おかめ納豆納豆 (33,7g). Almuerzo: ご飯, キムチ, 小松菜, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ご飯, サツマイモ, カボチャの煮物, 鶏の胸肉（皮なし）, おかめ納豆納豆 (33,7g). Pasa Bocas / Otros: アサヒビールスタイルフリー (350ml). más...

Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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Comentarios

😂😂😂戻った。笑

25 sep. 21 por el miembro: ageyoshi


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