Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 77,33g | Carbh: 114,74g.
Desayuno: Ashgrove Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almuerzo: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds, Continental Superb Vegetable Stock, Mckenzie's Australian Red Split Lentils, Ayam Curry Powder, Sweet Potato, Onions, Garlic, Olive Oil, Ginger (Ground), Cumin, Hot Chilli Pepper. Cena: Yeo's Pure Sesame Oil, Lemon Juice , Parsley , Garlic , Zucchini, I&J Raw Prawns Tail off, SlendierSlim Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Frey Dark Intense 91% Chocolate, Little Creatures Pale Ale, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de spicehorn
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