Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 66,89g | Prot: 77,18g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Кинза, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Solgar Omega 3 950 MG, Вареное Яйцо, Сильпо Гречневый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Сильпо Стебель Сельдерея, Моркішка Морковка, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Peruvianone Киноа Белая, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное . Cena: Flagman Форель Філе Слабосолене , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сильпо Гречневый Хлеб, Микрогрин Свежая Люцерна, Моркішка Морковка. Pasa Bocas / Otros: Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 4000 шагов - 1 minuto, Ходьба 20 000 шагов - 1 minuto, Cross Training - 10 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|