Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 98,46g | Carbh: 224,46g.
Desayuno: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Рогачев Сгущенка, Кофе, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Драники. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Свекла Вареная, Виктория Драники по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Фруто Няня Сок из Яблок и Слив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kashtanova18
|