Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 97,71g | Carbh: 145,55g.
Desayuno: Банан, Яготинский Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, Мёд. Almuerzo: Машенька Десерт Творожный с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маслины, Майонез, Сыр Чеддер, Salateira Карбонара Dlx. Cena: Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Serenada Radamer, Салями, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Serenada Radamer, Маслины, Поджаренный Белый Хлеб. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olena.fedor
|