Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 43,22g | Prot: 96,18g | Carbh: 91,33g.
Desayuno: Alnatura Maiswaffeln, Brunch Paprika Pfefferoni, Federike Puten Schinkenaufschnitt, Leichter Genuss Käse Aufschnitt Leicht, Rispentomaten. Almuerzo: Gurke (Geschält), Lomee Tafelessig , SPAR Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Kikkoman Sojasauce, Tabasco, Dill, Exquisa Milder Skyr, Clever Vollmilch 3,5%, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Champignons, Rispentomaten, Kürbis, Knollensellerie, Karotten, Jungzwiebel, Blumenkohl, Lauch, Porree, Zwiebeln, Landgut Keulenviertel. Cena: Naturjoghurt (Magermilch), Clever Topfen Mager 0,2% Fett, SPAR Kakaopulver. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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