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26 sep. 21
Diario de Inishkin, 26 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
66,6 kg
.
Aún para ir:
18,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2021:
1582 kcal
Grasa: 54,13g | Prot: 96,50g | Carbh: 185,11g.
Desayuno:
Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Haferkleie, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Mooncake (Homemade), Denner Magerquark.
Almuerzo:
Sunflower Oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skinless Chicken Breast, Sweet Potato.
Cena:
Kefir Cheesecake, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch).
Pasa Bocas / Otros:
Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch).
más...
peso estable
14 Seguidores
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Comentarios
Wahnsinn ! 👍👍👍👍
26 sep. 21 por el miembro:
Abraxsa
Danke dir Abraxsa! 🙏💐🤗❤
27 sep. 21 por el miembro:
Inishkin
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