Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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126,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 58,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 117,71g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Kauramuffinit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Almuerzo: Salonen Makupalat, Valio Salaneuvos 17%, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Oivariini Normaalisuolainen, The Mallows Salted Caramel + Belgian Milk Choc Organic Marshmalllows, Lakrids By Bülow D Salt & Caramel. Cena: Kurkku, Memmas Knossos Extra Neitsyt Oliiviöljy, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Paprika (Punainen), Pirkka Salaattijuusto 3%, Kirsikkatomaatit, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Pasa Bocas / Otros: Kauramuffinit, Valio Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Persikat, Bonne Luumusose, Fazer Domino Maitosuklaa. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sauurus
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