Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 91,88g | Prot: 68,28g | Carbh: 238,91g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao. Cena: Biber Kızartması, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|