06:10 Uhr
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 65,89g | Carbh: 100,72g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Salametti, Pils. Pasa Bocas / Otros: MAOAM Stripes. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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