Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 96,93g | Carbh: 290,97g.
Desayuno: S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし こんぶだし, キッコーマン 超減塩しょうゆ, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, 片栗粉, トップバリュ そば, 玉ねぎ, ささみ, トマト, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口. Almuerzo: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. Cena: キューピー あえるパスタソースだし香る納豆, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリ, ささみ, バナナ. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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