Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 108,68g | Prot: 119,05g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Творог из Топленого Молока с Курагой 18%. Almuerzo: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Excess Free Шоколадный Бархат, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Мои Творожники в Духовке. Cena: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Купаты “Любимые» из Индейки, Квашеная Капуста, Лукашинские Черемша, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Брокколи, Долголетие Соус Сулини с Зеленью . Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Терафлю Терафлю . más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|