Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 89,23g | Carbh: 90,56g.
Almuerzo: Copacol Coxinha da Asa, Abobrinha Refogada, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Pernil Assado, Carne Moída Refogada. Cena: Tomates Vermelhos, Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Crocante, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hinode Shake, Copra Açúcar de Coco, Abacate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ronicaetanodf
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