Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 112,97g | Carbh: 196,74g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ダイソー 焼き干し芋, 亀田製菓 まがりせんべい, マイプロテイン プロテイン, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimuchan
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