Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 217,11g | Carbh: 162,54g.
Desayuno: ほうれん草, トップバリュ 納豆, 鶏胸肉(皮なし), 麦ごはん. Almuerzo: トップバリュ カットわかめ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, マルちゃん 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: トップバリュ 納豆, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, トップバリュ カットわかめ, トップバリュ 納豆, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: アマタケ サラダチキン カレー, 森永 インプロテイン カフェオレ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoru.n15
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