Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 117,06g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: 식빵, 양파, 계란 노른자, 계란흰자, 제스프리 썬골드키위, 야채샐러드 (드레싱없이). Almuerzo: CJ 건강한 매콤낙지볶음밥 & 통통해물완자. Cena: 파김치, 멸치볶음, 더덕무침, 잡채, 밥, 피코크 모듬전, 떡갈비. Pasa Bocas / Otros: 신라면 건면, 곰곰 곰곰 오리지날 닭가슴살 슬라이스, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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