Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 257,90g | Carbh: 264,95g.
Desayuno: Musashi 100% Whey Protein, Rolled Oats , Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples, Mixed Nuts. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Walking - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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