Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 143,41g | Carbh: 110,70g.
Desayuno: Madu, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Putih Telur. Almuerzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur, Udang, Dada Ayam Kukus. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfiyah fia
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