Diario de MR CSI, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
128,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1339 kcal Grasa: 48,97g | Prot: 51,07g | Carbh: 181,44g.   Desayuno: Coffee, Publix Baby Cut Carrots, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Publix Grade A Whole Milk, Sabra Classic Hummus. Almuerzo: Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Del Monte Citrus Salad Cup. Cena: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). más...
4683 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,3 kg a la Semana

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