|
Ik snap het niet vrijdag wel wat kcal teveel genomen met het bakken van de Kha brownies en twee biertjes die ik gedronken heb🤯🤯🤯 zaterdag frietjes s’avonds maar als ik het bekijk zouden dat zelfs voor die dag niet teveel kcal zijn wel meer khd laat ons hopen dat het vocht is 🤔🤔🤔
Ook wel meer stress deze week de mama geen goede prognose gehad 😢
Maar we focussen ons op deze week ik weet al zondag gaat een ramp kwa khd zijn buitenhuis gaan ontbijten
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 79,56g | Prot: 59,51g | Carbh: 79,26g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Boni Crème Culinaire 20%, Bruine Champignons, Ei. Cena: Mayonaise, Boni Rauwkostmix, Sla, Paprikapoeder, Zwarte Olijven, Knoflook, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Gele Paprika's, Rode Uien, Kippendij. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Chocoladehagelslag Puur, Leev Noten en Zaden, Danone Oikos Natuur, Kha brownie. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|