Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 105,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 133,72g | Carbh: 291,40g.
Desayuno: Orange Juice, Bananas, Harvest Crunch Cereal. Almuerzo: International Thin Crust - Texas Chicken. Cena: Tilapia Loins Fish, Light 1/2 The Fat, Snow or Sugar Snap Peas. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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