Diario de Sheawyn, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1300 kcal Grasa: 75,94g | Prot: 67,64g | Carbh: 83,31g.   Desayuno: Woolworths Grated Mozzarella , Egg (Whole) , Butter , Woolworths Thick Slice Brown Bread, Broccoli , Coffee. Almuerzo: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Cena: Fusilli with glorious green spinach sauce. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, The Laughing Cow Mini Babybel, Carrots . más...
1946 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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