Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 58,22g | Carbh: 222,12g.
Desayuno: Terre d'Italia Miele di Melata, Marmellata di Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Alpro Latte di Riso, Caffè Espresso. Almuerzo: Mela, Melanzana Cotta, Grana Padano Parmigiano, Mutti Salsa di Datterini, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta Fresca. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea , Formaggio di Capra (Morbido). Pasa Bocas / Otros: Mela, Pesca Noce, Prugne. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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