Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 67,26g | Carbh: 237,05g.
Desayuno: Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Nippon Nippon, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Hörnchen, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Milka Caramel Mandel, Coppenrath & Wiese Torteletts, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Cena: REWE Leberwurst, Apotheke Sanform, Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Landbäckerei Weizenmischbrot, Nestle Yes Cacao. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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