Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 100,69g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Italac Italakinho Zero Lactose, Mel, Fumel Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten, Mãe Terra Chia Semente, Pilão Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia. Almuerzo: Trufa de Chocolate, Café, Sardinha Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sardinha Assada, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: a tal da Castanha Mini Maçã e Banana, Jamila Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão de Forma sem Glúten Milho, Morangos, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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