Diario de Rodpisani, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1903 kcal Grasa: 97,39g | Prot: 80,93g | Carbh: 187,92g.   Desayuno: Arepa Asada,  Café,  Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Aguacate, Ensalada Mixta, Pan Rallado, Perejil, Ajo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Sal, Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo. Cena: Aguacate, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hamburguesa de Lentejas, Verduras Salteadas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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