Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 33,46g | Prot: 129,37g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Milbona Queijo Fresco Quark, Figos, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural. Almuerzo: Figos, Tomates, Pescada Cozida, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Sopa de Legumes, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Legumes Salteados, Milbona Queijo Fresco Quark, Maçãs Fuji. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Salutem Bolacha de Arroz , Nacional Flocos de Milho Zero, Prozis Proteína de Soja, Weetabix Weetabix Original. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CR_1991
|