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Baixando... 👏🏻👏🏻👏🏻
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 65,23g | Carbh: 76,29g.
Almuerzo: Manga Palmer, Acém Cozido, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Frimesa Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunads89
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