Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 103,95g | Prot: 240,22g | Carbh: 265,76g.
Desayuno: Chá (Infusão), Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Maçã, Pão Caseiro, Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Perdigão Chester Lanche, Ovo Cozido, Frimesa Ricota Fresca, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Perdigão Mortadela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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