Diario de rafaperis, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
847 kcal Grasa: 70,88g | Prot: 42,71g | Carbh: 6,51g.   Almuerzo: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Corte Inglés Yogur Griego Natural, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Feta, Hacendado Aceitunas Cacereñas Negras sin Hueso, Florette Gourmet Primeros Brotes. Cena: Hellmann's Gran Mayonesa, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Funky Fat Choc White + MCT Funky Fat Choc White + MCT 48% Cacao. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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