Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 84,33g | Carbh: 224,06g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Несквик Готовый Завтрак, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Gustafsen Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Яблоко, Макдоналдс Биг Тейсти, Груши, Яблоко. Cena: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко, Хрустим Сухарики, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|