Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 80,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 167,43g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce, Clara de Ovo. Almuerzo: Atlhetica Barra de Proteina, Manteiga (com Sal), Abacaxi, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vagem, Beterrabas, Cenouras, Salmão. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Manteiga (com Sal), Seara Peito de Frango Light em Fatias, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Tomates. Pasa Bocas / Otros: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Betânia Belle Light Papaia com Linhaça. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de felipetopper
|