Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 82,42g | Carbh: 56,43g.
Desayuno: Pão Francês, Matte Leão Chá , Ovo Mexido. Almuerzo: Casino Passata de Tomate, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Gergelim, Tomates, Cenouras, Abobrinha Italiana, Homus, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casino Passata de Tomate, Ceifeiro Semente de Chia, Mais Vita Linhaça, Tomates, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Lacta Lacta Intense 60% Original, Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @patriciacordeiro
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