Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 114,27g | Carbh: 225,20g.
Desayuno: アミニード, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: ふじっ子 切干大根, ファミマ オクラとなめこのネバネバサラダ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), セブンイレブン さばの塩焼, 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖. Cena: タカナシ 無脂肪乳, Savas ソイプロテイン100, ローソン ひとくち刺身こんにゃく, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, リケン うま塩ドレッシング, トマト, 豚しゃぶ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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