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體脂：21.3
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：906
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 32,86g | Carbh: 180,23g.
Almuerzo: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 黃秋葵, 7-11 乾杯握便當-鹽烤燒肉雙拼. Cena: Happy Cow 低脂起司片, 麵包. Pasa Bocas / Otros: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 義美 蒟蒻寒天果凍. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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