Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 92,93g | Prot: 142,25g | Carbh: 244,78g.
Desayuno: 豚ロース, キャベツ, 生卵, 水野商店 桜こえび, わかめ, トマト, 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル, セブンイレブン 素焼きアーモンド, Quaker オートミール, 銀鮭. Almuerzo: ファミリーマート お好み俵おむすびセット, セブンイレブン たんぱく質が摂れる 鶏むね肉のサラダ. Cena: ハウスウェルネス １日分のビタミン マスカット味, バナナ, 銀鮭, おかめ納豆 おかめ仕立て, トマト, ブロッコリ, イオン株式会社 キャベツの千切り. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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