Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 104,05g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Nutrition Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Almuerzo: Libera Terra Ceci Biologici , Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Gallo Riso Integrale Veloce. Cena: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Hero Light Fragole, Coop Pane Kamut Biologico . más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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