Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 93,22g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Banan, Nutrilett Chocolate Shake. Almuerzo: Röd Paprika, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Tonfisk i Olja (på Burk). Cena: ICA Crème Fraiche, Lax, Barilla Tagliatelle All'uovo. Pasa Bocas / Otros: Äppelkaka. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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