Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3381 kcal
|
Grasa: 117,87g | Prot: 224,07g | Carbh: 346,36g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Otręby Pszenne, Go On Peanut Butter with Peanut Pieces, Bakallino Migdały w Płatkach, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Oskroba Chleb Tostowy Maślany, Andante Mini Biszkopty, Jajko. Cena: Jabłko, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cebule, Kujawski Olej Lniany, Czerwona Papryka, Cebule, Sałatka COPS, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lewiatan Kasza Manna. Pasa Bocas / Otros: Bluedino Ser Żółty Gouda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinie, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Wawel Kukułki, Biedronka Awokado, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Łowicz Kefir Rodzinny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|