Diario de superlizardgirl, 29 mar. 14

i want my 211 back!!
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2014:
1430 kcal Grasa: 65,91g | Prot: 82,72g | Carbh: 124,86g.   Desayuno: Spread made with Yogurt, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Lean Beef Franks, American Cheese Singles, Large Egg. Almuerzo: Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo, Light Ranch Buttermilk Dressing, Cheddar Cheese, Deli Fresh Honey Ham. Cena: 7-Layer Burrito. Pasa Bocas / Otros: Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Traditional Fried Pork Skins. más...
5787 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 7 horas y 5 minutos, Bádminton - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Pilates - 10 minutos. más...
peso estable

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