Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 110,14g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Кофе, Льняные Семена, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Брынза, Свекла Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Командор Сухарики К Супу, Сметана 15%, Мёд, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Проспект Форель на Пару, Салат с Крабовыми Палочками, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Столбушино Сбитень Классический, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Globus Яблоко Сушеное Резаное, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Ашан Хлеб Луковый, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|