Diario de alohaerba92, 28 sep. 21

74,5
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
2571 kcal Grasa: 106,45g | Prot: 177,95g | Carbh: 195,12g.   Desayuno: Pesche MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Almuerzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Pasa Bocas / Otros: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Morbido Integrale Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
2362 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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